Vida Sana

  • Octubre 8, 2024

    5 consejos claves para mejorar tu salud mental

    La salud mental es un aspecto fundamental para el bienestar general. Sin embargo, a menudo no recibe la atención adecuada. Mejorar la salud mental requiere una combinación de hábitos saludables, autocuidado y, en algunos casos, intervenciones terapéuticas. A continuación, te presentamos cinco...

  • Octubre 3, 2024

    Atención a estos consejos para cuidar a tus hijos esta primavera

    Llegó la primavera y, poco a poco, va saliendo el sol y comienzan a aumentar las temperaturas; cada día se va sintiendo más y más el calor. Si bien esto suele ser sinónimo de alegría, hay una preocupación que no...

  • Octubre 1, 2024

    Crecen ingresos a urgencia por enfermedades gastrointestinales

    Luego de unas extensas Fiestas Patrias en nuestro país, fecha que, como muchas celebraciones locales, estuvo relacionada con comer y beber, expertos hacen hincapié en el cuidado de la salud digestiva, atendiendo al crecimiento que han experimentado los ingresos a...

  • Septiembre 26, 2024

    Día Mundial Contra la Rabia Animal: ¿Cómo prevenirla?

    Todos los 28 de septiembre, se conmemora en Chile y en el mundo, el Día Mundial contra la Rabia Animal, una fecha clave para aumentar la concienciación sobre esta enfermedad zoonótica que continúa siendo una amenaza significativa para la salud pública y...

  • Septiembre 24, 2024

    ¿Vale la pena pagar por medicamentos de marca?

    En el actual mercado farmacéutico, el término "bioequivalente" es cada vez más utilizado, pero muchas personas aún tienen dudas sobre su significado, sus beneficios y cuál es la diferencia real en comparación con los llamados remedios de marca. En este sentido,...

  • Septiembre 17, 2024

    Consejos para evitar caer en urgencias durante las Fiestas Patrias

    Ad portas de las celebraciones ‘dieciocheras’, la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia ha elaborado recomendaciones para festejar de manera segura. Las Fiestas Patrias en Chile son sinónimo de celebración, alegría y tradiciones. Sin embargo, también representan un aumento significativo en...

  • Septiembre 13, 2024

    Consejos para unas Fiestas Patrias sin problemas de salud

    Se acercan las Fiestas Patrias y para disfrutar al máximo es necesario tomar algunas medidas especialmente al momento de preparar los alimentos para así evitar posibles problemas de salud. Álvaro Sanhueza, ingeniero en Alimentos y académico de la Universidad Autónoma destaca...

  • Septiembre 11, 2024

    Celebra sanamente este 18: consejos de expertos para disfrutar sin perjudicar tu salud

    Las Fiestas Patrias son sinónimo de celebración, comida rica y mucho compartir, sobre todo este año donde serán más días de lo habitual. Sin embargo, los excesos pueden pasar factura a nuestra salud, especialmente a nuestro sistema digestivo. Para disfrutar...

  • Septiembre 9, 2024

    Prevención del suicidio: Un llamado a la empatía y al apoyo mutuo

    El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha significativa para reflexionar sobre cómo podemos apoyar a quienes atraviesan momentos difíciles y prevenir el suicidio de manera efectiva y respetuosa.   El suicidio es...

  • Septiembre 5, 2024

    7 de cada 10 chilenos donaría sus órganos al fallecer

    El 74% de los chilenos afirma que donaría sus órganos al fallecer, según el estudio de opinión realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de los Andes, que buscó conocer las diferentes posturas que tienen los chilenos frente...

  • Septiembre 2, 2024

    ¿Estornudas frecuentemente, no te concentras y te pican los ojos?

    En general, cuando llega la primavera, casi todos están felices, menos aquellos que sufren de los molestos e incómodos síntomas de la alergia; o algunos que todavía no saben que son alérgicos y confunden sus síntomas con un resfrío, que...

  • Agosto 30, 2024

    La presión arterial alta daña los riñones

    La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es un problema común que afecta las arterias del cuerpo. Si tiene presión arterial alta, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre. En general, la hipertensión es una lectura de...

  • Agosto 28, 2024

    Recomendaciones para adoptar hábitos saludables en el mes del corazón

    En agosto estamos en el mes del corazón con el objetivo de fomentar e informar sobre hábitos saludables y la prevención de enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que, de acuerdo con datos del MINSAL y la OMS, estas enfermedades...

  • Agosto 26, 2024

    Se viene el cambio de hora: ¿cómo evitar que me afecte?

    ¿Despiertas sintiéndote cansado y sin energía? ¿Los ronquidos son una constante en tus noches? Puede que los trastornos del sueño estén afectando tu calidad de vida sin que te des cuenta y eso puede aumentar o disminuir con el cambio...

  • Agosto 23, 2024

    Uso inapropiado de fentanilo, la droga zombi

    Por Dr. Roberto Rojas Bioquímico, académico del Instituto de Ciencias Naturales UDLA Sede Viña del Mar El fentanilo es un analgésico opioide sintético cuya estructura molecular incluye un núcleo de fenilo unido a un anillo de piperidina, la que le confiere una...

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