Día Mundial de la Bicicleta: ¿cómo evitar las lesiones?
[vc_column][vc_single_image image=”17108″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Este viernes 3 de junio se conmemora el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha instaurada por…
Vida Sana
¿Qué es el sueño y por qué es tan importante?
[vc_column][vc_single_image image=”17089″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]El año pasado fue devastador para la inmensa mayoría del país, dejando como evidencia que más del…
Medicamentos que pueden afectar tu salud bucal
[vc_column][vc_single_image image=”17060″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Tomar medicamentos siempre será necesario para combatir algún tipo de patología o dolencia temporal. Sin embargo, algunos…
¿Trastornos del sueño? Sepa qué pasa si no duerme las horas recomendadas
[vc_column][vc_single_image image=”17028″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Según un estudio publicado recientemente en la revista científica Nature Aging, siete horas de sueño es lo…
Se aproxima el invierno: ¿debemos hacer cambios en nuestra alimentación?
[vc_column][vc_single_image image=”16977″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Poco a poco se han comenzado a sentir los descensos de temperatura a lo largo del país…
Viruela del Mono: qué es, cómo se contagia y a quiénes afecta
[vc_column][vc_single_image image=”16961″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]En cosa de días, Reino Unido, España, Portugal, EEUU, Suecia y Canadá confirmaron casos de una extraña…
Consejos para contribuir al cuidado de la salud mental en el día a día
[vc_column][vc_single_image image=”16947″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]La salud mental es un tema que afecta diversos ámbitos de la vida de las personas; de…
5 beneficios de la proteína para la salud y el rendimiento deportivo
[vc_column][vc_single_image image=”16918″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Todos podemos afirmar que la proteína es importante y necesaria en nuestras dietas, pero las razones del…
Qué hacer si se siente dolor al correr
[vc_column][vc_single_image image=”16890″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando se corre, el cuerpo se mueve rápida y repetitivamente con un impacto que puede generar algún…
Mindful Eating: la importancia de las porciones
[vc_column][vc_single_image image=”16857″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Por Silvia Sáenz, nutricionista de Mondelēz La clave para mantener un estilo de alimentación saludable está en…
