Por Silvia Sáenz, nutricionista de Mondelēz La clave para mantener un estilo de alimentación saludable está en comer alimentos variados y en identificar cuáles son las cantidades adecuadas para nosotros. Según un estudio del Ministerio de Salud, solo el 5% de...
¿Consumes suplementos alimenticios? Bueno, te contamos que el médico brasileño Nataniel Viuniski, especialista en obesidad, nutricionista y Miembro de la Consejo para Asuntos de Nutrición de Herbalife Nutrition, sostiene que los suplementos son grandes aliados de la vida moderna, especialmente...
El otoño no sólo viene con el aumento del frío y cambios de temperatura. En esta época también proliferan una cantidad importante de alérgenos, que intensifican los síntomas de enfermedades respiratorias como las alergias o el asma. En el caso...
Poco a poco se han comenzado a sentir los descensos de temperatura a lo largo del país y algunos se preguntan si junto a los cambios de estaciones debemos incorporar modificaciones en nuestros hábitos alimenticios. Si bien existe claridad acerca...
La piel va cambiando con el tiempo; sus capas se van modificando paulatinamente debido a factores internos como la alimentación, hidratación o hábitos de descanso y externos, como la exposición al sol, la contaminación ambiental o las condiciones climáticas. Por...
El 2020 y la pandemia fue un año que llegó para revolucionar todo tipo de atenciones médicas, migrando muchas de ellas a sistemas de consulta remota. Tal es el caso de la dermatología, especialidad muy requerida en Chile debido a...
Recientemente se conmemoró el Día Mundial del Sueño, fecha instaurada en 2008 por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño con el objetivo de crear conciencia sobre los buenos hábitos de dormir. En ese sentido, es fundamental comenzar la infancia...
Deportistas amateurs hoy cuentan con un innovador espacio que busca conectar a jugadores e impulsar la realización de actividad física de forma responsable, mediante la asesoría de profesionales y disponibilidad de equipamiento y espacios de primer nivel. Se trata de...
A pocos días de Semana Santa, la Seremi de Salud de Los Lagos informó la muerte de un menor de tres años y la intoxicación de dos personas más a causa de la toxina Marea Roja. Pero, ¿sabemos qué es...
Los ojos son especialmente sensibles a la luz y condiciones atmosféricas, por lo que los cambios de estaciones pueden ser momentos especialmente sensibles para ellos. Pasar más tiempo en lugares encerrados, más horas de exposición a pantallas, bajas temperaturas y...
Tras conocerse el nuevo plan del Ministerio de Salud "Seguimos cuidándonos, Paso a Paso”, la doctora Caroline Weinstein, académica de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Valparaíso, se mostró preocupada frente a la medida de liberar el uso de mascarilla...
Si se trata de cuidar y potenciar nuestra salud, sin duda el deporte es uno de los grandes aliados. Justamente por eso la Organización Mundial de la Salud recomienda hacer al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana...
Este sábado 2 de abril a la medianoche, se deberán atrasar los relojes en 60 minutos para comenzar el horario de invierno, el cual se extenderá hasta el primer sábado de septiembre. La medida, cuyo fin es reducir el consumo...
El ritmo de vida actual más sedentario y los distintos procesos a los que están sometidos los alimentos que consumimos han llevado a una realidad preocupante en el mundo, especialmente en Sudamérica, generando un alto índice de colesterol en la...
Llega el otoño y, como en todo cambio de estación, hay ciertos cuidados que pacientes como los diabéticos deben tener. Cuando las temperaturas bajan, los niveles sanguíneos de glucosa aumentan (con el fin de mantener una temperatura corporal más elevada)...
