No es desconocido que comer de forma saludable puede traer diversos beneficios para el estado físico y la salud en general. Pero ¿se tiene conocimiento de cuál es la relación entre una nutrición balanceada y la salud mental? En este...
Al hablar de la salud y la nutrición de los padres de familia y en general de los hombres hay varios factores que entran en juego. Ya que ellos tienden a quemar calorías mucho más rápido que las mujeres, puede...
El virus respiratorio sincicial (VRS) es por lejos la enfermedad respiratoria con más presencia a nivel nacional, pudiendo alcanzar un peak de entre 1.200 a 1.300 casos semanales a nivel nacional. Y este año los casos de VRS han aumentado...
Los días fríos se han comenzado a sentir cada vez más a lo largo del país. Junto a su llegada es usual que se hagan presentes también los resfríos, comunes durante esta época del año. Es por eso que, además...
En estos meses de otoño-invierno aumenta la probabilidad de contraer resfríos, aunque existen medidas para apoyar al sistema inmunológico y combatir las infecciones. Afortunadamente nuestro cuerpo está construido con un sistema de defensa, pero puede verse abrumado si no le...
Las nuevas generaciones son nativos digitales. Las personas actualmente son asiduos usuarios de los smartphones que están cada vez más presente en sus vidas. De hecho, el último estudio de la Asociación GSM (GSMA) reveló en 2021 que 65% de...
Este viernes 3 de junio se conmemora el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha instaurada por la Organización de Naciones Unidas (ONU) con el objetivo de promover el uso de este medio de transporte, que al mismo tiempo es...
El año pasado fue devastador para la inmensa mayoría del país, dejando como evidencia que más del 56 % de los chilenos está afectado en su salud mental, según la consultora internacional Ipsos, en su informe "Un Año de Covid-19",...
Tomar medicamentos siempre será necesario para combatir algún tipo de patología o dolencia temporal. Sin embargo, algunos de ellos pueden generar efectos adversos o reacciones indeseadas en aquellos que los consumen, afectando incluso a nuestra salud bucal. Y aun cuando...
Según un estudio publicado recientemente en la revista científica Nature Aging, siete horas de sueño es lo óptimo para alcanzar el mejor el rendimiento cognitivo en las personas adulta y en la vejez. En este sentido, es importante saber que rol...
Poco a poco se han comenzado a sentir los descensos de temperatura a lo largo del país y algunos se preguntan si, junto a los cambios de estaciones, debemos incorporar modificaciones en nuestros hábitos alimenticios. Si bien existe claridad acerca...
En cosa de días, Reino Unido, España, Portugal, EEUU, Suecia y Canadá confirmaron casos de una extraña enfermedad que ya tiene de cabeza a los expertos del mundo. Se trata de “la Viruela del Mono”, cuadro clínico conocido hace más...
La salud mental es un tema que afecta diversos ámbitos de la vida de las personas; de hecho, los síntomas depresivos y ansiosos son más frecuentes de lo que parecen: según un estudio realizado por la Asociación Chilena de Seguridad...
Todos podemos afirmar que la proteína es importante y necesaria en nuestras dietas, pero las razones del por qué pueden ser un poco más complejas. ¿Qué dice la ciencia sobre el papel de la proteína en nuestro cuerpo? ¿Cuáles son...
Cuando se corre, el cuerpo se mueve rápida y repetitivamente con un impacto que puede generar algún dolor músculo-esquelético que signifique interrumpir la actividad física y el entrenamiento. El running es un deporte con un gran número de participantes a...
