Si preguntamos qué se requiere para desarrollar nuestra musculatura, probablemente la mayoría de las personas dirían que necesitamos consumir proteína, proteína y más proteína. Sin duda es importante. Después de todo los músculos están hechos de proteína, y el cuerpo...
Durante el invierno, la circulación y cantidad de contagios por virus respiratorios aumentan, y en este sentido, una de las opciones que surgen para combatir el resfrío es consumir alimentos ricos en vitaminas. La nutricionista y académica de la Escuela de...
Hasta los 52°C, han llegado las temperaturas en el hemisferio norte, específicamente en China. En América del Norte, en Phoenix, Arizona, los termómetros superaron los 40°C llegando a marcaron al menos los 43,3 °C durante 19 días consecutivos, una cifra...
Durante el año 2022 hubo más de 136 mil personas fallecidas en Chile por causa de diversas enfermedades, pero las que lideran el estudio realizado por el Departamento de Estadísticas e Información de Salud (DEIS) son las enfermedades isquémicas del...
Poco a poco han comenzado a asomarse los días fríos a lo largo del país. Junto a su llegada es usual que se hagan presentes también los resfríos, comunes durante esta época del año. Es por eso que, además de...
Tenemos que beber agua todos los días. Es posible que no pensemos en la importancia de la hidratación con regularidad, pero simplemente no podemos funcionar sin agua y así lo afirma el doctor Luigi Gratton, vicepresidente de Capacitación de Herbalife....
La esperanza de vida en Chile va en aumento. De acuerdo al Instituto Nacional de Estadísticas, las mujeres tienen una expectativa de vida de 81,8 años y los hombres, de 76,7. En este escenario, es cada vez más relevante enfocarnos...
Virales fueron las imágenes de un gato que, durante una transmisión en vivo de un matinal que se encontraba reporteando sobre las inundaciones que tuvieron lugar en nuestro país hace pocos días, se arrojó al agua desde un tejado. Si bien,...
Comenzó el invierno dejándose sentir con lluvias, bajas temperaturas y un aumento en la circulación de virus respiratorios que ha duplicado los casos respecto del año pasado. Para fortalecer nuestras defensas, es importante entender que el sistema inmune desempeña un...
Faringitis y bronquitis son algunas de las patologías que pueden complicar la salud de los chilenos en esta temporada ¿Cómo evitarlas y tratarlas cuando nos enfrentamos a ellas? A continuación, compartimos algunos prácticos consejos de nuestros especialistas de Clínica NúcleoSalud....
La alergia es una reacción exagerada de nuestro organismo cuando se entra en contacto con una sustancia que éste considera dañina o extraña. Contrario a lo que se piensa, estas situaciones pueden darse durante todo el año porque los factores...
Con la llegada del invierno y de las bajas temperaturas, los alimentos cariogénicos son perfectos para entibiar el cuerpo y por tanto, las ganas de salir a comer o de prepararse “algo rico”, que por lo general casi siempre son...
Cada vez se hace más presente la ola polar que afecta a Santiago. Las temperaturas registradas recientemente, cercanas a los 0° Celsius, hacen que incrementen los factores de riesgo a la hora de realizar deporte, y con esto, los incentivos...
Con la llegada del invierno, es crucial fortalecer el sistema inmunológico para enfrentar las inclemencias de la estación. Una alimentación equilibrada y saludable desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento de las defensas y en la mantención de una buena...
Como dueños de perros, es habitual notar una zona rojiza en la piel de nuestras mascotas y pensar que puede ser causada por pulgas, alguna enfermedad o incluso por algo que hayan ingerido. Afortunadamente, si se detectan rápidamente, estos síntomas...
