Katherine Pincheira Académica Carrera de Enfermería, UDLA, Sede Concepción Con el frío la población infantil se ve más expuesta a contraer enfermedades respiratorias. Esto se debe a que, al bajar las temperaturas, los cilios nasales pierden movilidad, facilitando un mayor ingreso...
Gripes y resfríos son una constante durante la temporada invernal, como también buscar alivio para sus molestos síntomas, como los dolores musculares, inflamaciones o fiebre. Asimismo, es casi automático que se vengan a la cabeza tres medicamentos comunes presentes en...
Por Chris Pefaur, nutricionista del laboratorio Nutrapharm. Con la llegada del invierno, muchos podemos identificar ese deseo casi irresistible de consumir alimentos ricos en carbohidratos: pan recién horneado, pastas calientes, donuts y, por qué no, una copa de vino o una...
El fortalecimiento muscular no solo mejora la apariencia física, sino que también proporciona beneficios significativos para la salud y bienestar general, en las diferentes etapas de la vida. Diversos estudios han demostrado, por ejemplo, que este fortalecimiento puede reducir el...
Entumecimiento, pérdida de sensibilidad y hormigueo en las extremidades, además de dolor relacionado con estímulos que no deberían causar dolencias y afecciones a la piel, son solo algunas de las alarmas que indican una posible Neuropatía Periférica, una enfermedad que...
Las bajas temperaturas presentes en una gran parte de nuestro país no sólo tienen injerencia en nuestras actividades diarias, sino también pueden interferir con el descanso. En pleno invierno, el frío puede causar despertares frecuentes y afectar la calidad del...
En plena temporada de enfermedades respiratorias, es frecuente escuchar hablar del sistema inmunológico, de cómo nuestro organismo combate infecciones, recomendaciones sobre cómo protegernos del frío y otros temas relacionados que se ponen en boga todos los años en esta época....
En estos días fríos, las personas suelen practicar ejercicios físicos en espacios cerrados, siendo algunas de estas alternativas los gimnasios y casas. Lo importante es mantenerse en movimiento durante cualquier época del año sin importar las condiciones climáticas. Sin ir...
El invierno ha llegado y también los grados bajo cero. Así lo advierten los meteorólogos, quienes han pronosticado intensas heladas durante julio, con temperaturas que rondarán los 0°. Este panorama puede ser especialmente duro para los regalones de la casa;...
El 21 de junio comenzó oficialmente la época de invierno, un período que llega acompañado de días más fríos y menos horas de luz, lo cual impacta en el estado anímico de las personas. De acuerdo a estudios de la...
Ya se sabe que la práctica de ejercicio de forma constante conlleva una serie de beneficios a nivel físico y mental, pero no se le da la misma importancia a mantener una rutina diaria de estiramiento. El principal objetivo de los...
Parte importante de la tenencia responsable de mascotas es hacerse cargo de las vacunas que necesitan para asegurar su buena salud y bienestar, manteniendo el calendario al día, de acuerdo a las recomendaciones de los expertos. En términos generales, los cachorros...
Llega el invierno y con él las lluvias, el frío y un componente clave para los resfríos: la humedad. Los cambios bruscos de temperatura crean un ambiente favorable para la proliferación y transmisión de virus, resultando en un incremento de...
Comenzamos el periodo más complejo del año si pensamos en las típicas enfermedades invernales y otras que se dan gracias a la combinación del frío, mala ventilación, contaminación ambiental, los cambios bruscos de temperatura y los virus que proliferan en...
Por Fabiola González, Brand Manager de Nosotras La menstruación ha sido considerada como algo sucio y vergonzoso, siendo un hecho biológico que las mujeres viven en silencio. La falta de información sobre este tema es un problema global que aumenta el...
