Con la finalidad de analizar las características del descanso de los trabajadores chilenos en vacaciones y a propósito del recambio de veraneantes durante las próximas semanas, Mutual de Seguridad dio a conocer nuevos resultados de su cuarta Radiografía de las Vacaciones de los Trabajadores.

Dentro de los principales hallazgos, se observa que los hombres (49,3%) logran en este período mejorar sus hábitos de sueño y llegar a un descanso más reparador y extenso que las mujeres (42,1%), quienes generalmente continúan cumpliendo labores relacionadas al cuidado de los niños y de otras tareas del hogar durante sus vacaciones. Sin embargo, son ellas (33,2%), quienes señalan tener una mejor calidad del sueño durmiendo el mismo tiempo.

Por otro lado, el 45,1% de las personas encuestadas asegura sentirse más cansada que el año pasado durante la misma fecha, de aquella cifra, un 53% corresponde a mujeres y un 38% a los hombres. Lo anterior puede ser efecto de la doble presencia, mayoritariamente femenina, en hogares y trabajo, considerando que, dentro de los principales factores que los incentiva a tomar vacaciones están: “descansar” (30%), “conocer nuevos lugares” (22%) y “pasar tiempo con hijos” (20%). En este último las encuestadas cuentan con un mayor porcentaje de preferencia, 23% vs 18% en caso de los varones, que incluso se sitúa como segunda preferencia más importante en el caso de las trabajadoras (tercera a nivel global).

Xiomara Polywoda, psicóloga de Mutual de Seguridad, destacó que estos resultados son “una representación de la dinámica que experimentan muchas familias en Chile. Sin embargo, no se debe olvidar que las vacaciones constituyen un tiempo crucial de recreación que como trabajadores y trabajadoras debemos aprovechar”. Además, agregó “que como familia es importante organizar una equitativa y razonable distribución de tareas dentro de todos los integrantes, para aprovechar que todos puedan distraerse con nuevos temas, personas y actividades”.

Considerando los beneficios aparejados a las vacaciones para los trabajadores, esta radiografía aporta datos preocupantes: seis de cada diez trabajadores reconocen no poder desconectarse de su labor durante esta pausa. De hecho, un 40% define la “no desconexión” como una característica negativa de las vacaciones, seguido por “pocos días para descansar” y “enfermarse en el transcurso”. (este último pudiese referirse a que el cuerpo al liberarse un poco de las tensiones, el sistema inmune baja y es más propenso a reaccionar a las adversidades del ambiente)

Asimismo, existen otros datos interesantes que entrega esta radiografía. Un 46% de las personas no se tomará días libres por razones económicas, mientras que el 55% sí hará uso de sus días de descanso legales. Entre ellos, un 42% tomará dos semanas, mientras que sólo un 20% escogerá tres semanas de reposo.

Hábitos y actividades de tiempo libre

En cuanto al cambio de hábitos que produce el situarse fuera de la rutina laboral, los entrevistados prefieren comer fuera con más frecuencia (56%), seguido de mayor ingesta de refrescos, bebidas con cafeína, jugos embotellados (32%) y alcohol (19%). Respecto a rutinas saludables, un 41% incorporará las actividades físicas como ejercicios, caminatas y yoga como rutina de vacaciones.

Con relación a los panoramas, la mayoría de los encuestados opta por conectar con la naturaleza (42,7%) al momento de elegir su destino vacacional, de igual forma, lugares de descanso y relajación (31,3%), además de actividades culturales y recreativas alcanzan el 10,6% de las preferencias.