Vida Sana

¿Insomnio? Claves para dormir mejor

[vc_column][vc_single_image image=”9892″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Durante la cuarentena muchas personas han comenzado a tener problemas para dormir. Descansar adecuadamente es indispensable para…

¿Necesitas contención emocional en cuarentena?

[vc_column][vc_single_image image=”9857″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Un abrazo es curar. Según recientes estudios científicos, abrazar puede liberar endorfinas provenientes del cerebro, generando una…

Señales de que tu sistema inmune necesita ayuda

[vc_column][vc_single_image image=”9848″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_column][vc_column_text]Desde la llegada del Covid-19 a nuestras vidas, el sistema inmunológico ha pasado a tener un gran…